O Figo é uma fruta muito energética e ajuda a evitar a fadiga mental Hoje passei para vos falar de uma das minhas frutas preferidas... A verdade é que eu AMO FIGOS... Desde que me conheço por gente pra falar a verdade, pois cresci com uma figueira enorme no meu quintal, mais outras tantas porque na minha terra existem ou existiam imensas, mas vamos ao que me trouxe... O figo é uma fruta extremamente energética, por ser rica em açúcar. Entre os sais minerais que contém destacam-se o Potássio, o Cálcio e o Fósforo, que contribuem para a formação de ossos e dentes, evitam a fadiga mental e contribuem para a transmissão normal dos impulsos nervosos. Rico em vitaminas (A, B1, B2 e C), de fácil digestão, o figo só não é indicado para regimes de emagrecimento ou pouco calóricos. Afinal, 1 kg da fruta contém mais de 2.000 calorias! Em compensação, suas propriedades terapêuticas variadas recomendam-no para prevenir doenças e reforçar a saúde. O figo seco é ótimo